ヨガのバリエーションを紹介！OREO YOGA ACADEMYでヨガを学ぼう2022.11.23
OREO YOGA ACADEMYは、ヨガのインストラクターのスタートラインに立ってからもいろんなコンテンツを提供してくれています。
RYT200を終了しても、インストラクターの道はその先に続いて行くものです。
OREO YOGA ACADEMYは、ヨガインストラクターとして成長を応援しています。
公式インスタグラムでいろんな動画がアップされているのでぜひチェックしてください。
今回は、OREO YOGA ACADEMYの人気のインスタグラムの中から、おすすめの動画を紹介します。
OREO YOGA ACADEMYの公式インスタグラム
OREO YOGA ACADEMYでは、公式インスタグラムに様々な情報をアップしています。
RYT200の講座情報や卒業生たちの声など、RYT200の受講を考える生徒さんに向けてのさまざまな情報を公開。
さらに、嬉しいポイントは、インストラクターとして参考になる動画もたくさんアップされていることです。
アーサナのインストラクションの動画や、シークエンスのバリエーションなど、どれも魅力ある投稿ばかり。
今回は、バリエーション投稿について紹介していきます。
Flow Yogaのバリエーション初級編
→https://www.instagram.com/p/Ciehr4FPGeN/
Flow Yogaは一呼吸一動作で動くヨガの種類です。
初心者向けのFlow Yogaは、説明もある程度伝えるので、初めてだとどんな風に教えたら良いのか迷ってしまう人もいるでしょう。
この動画では、丁寧なインストラクションでFlow Yogaをリードしています。
ぜひチェックしてみてください。
Flow Yogaのバリエーション中上級編
→https://www.instagram.com/p/Cil9t5Gvy0D/
Flow Yogaの中級編のバリエーション。
ヨガに慣れた方の参加が増えてきたら、アーサナの注意点を少なくしリードします。
呼吸と共にゆったりとした動きでヨガを楽しんでもらいましょう。
ヨガに集中したいという方もおすすめのレッスンです。
どんな風にリードをしたら良いか迷っている方は、ぜひ覗いてみてくださいね。
Flow Yogaのバリエーション中上級編
ピークポーズ★ヴィラバドラーサナⅢ★初級編
→https://www.instagram.com/p/Ci9gxZtvBmD/
片足立ちするヴィラバドラーサナは、初心者には難しいもの。
バランスキープできない方も多いでしょう。
レッスン中なんとかリードしようとしても、ポーズをキープできる人が少なくて困ってしまうことありますよね。
初心者向けのレッスン展開に悩むインストラクターにおすすめの動画です。
レッスンのヒントを探しに行ってみませんか？
ピークポーズ★ヴィラバドラーサナⅢ★初級編
ピークポーズ★ヴィラバドラーサナⅢ★中級編
→https://www.instagram.com/p/CjAMJsKvGdL/
だんだんとバランス感覚のよくなってくる中級者のヨギー・ヨギーニたち。
バランスをキープしながらさらにもう１つアーサナを進めていきましょう。
できるアーサナのレベルも少しずつみんな違うので、初級編・中級編とちょっとずつ取り入れていきたいですね。
いろんなレベルの生徒さんが集まるレッスンをするインストラクターにおすすめの動画です。
ピークポーズ★ヴィラバドラーサナⅢ★中級編
ピークポーズ★ヴィラバドラーサナⅢ★上級編
→https://www.instagram.com/p/Ci6ujtePZRr/
上級編はさらにアーサナが増えていきます。
呼吸と共に動けるようになってきたら、細かいインストラクションを少なくしても良いでしょう。
もちろん夢中になって怪我につながる可能性もあるので、しっかりと生徒さんを見ることも忘れずに。
どんな風に上級者をリードしたら良いか悩んでいる方にぜひみて欲しい動画です。
ピークポーズ★ヴィラバドラーサナⅢ★上級編
Flow Yoga バリエーションまとめ動画
→https://www.instagram.com/p/Cjo3AamvZ41/
早送りした感じのFlow Yogaの動画です。
シークエンスを止めることなく載せてくれているので参考にしてくださいね。
自分の呼吸と合わせて繰り返し行って、シークエンスを身につけてレッスンをリードしましょう。
流れるようなレッスンができるのは慣れた生徒さんが多い証拠。
自信を持ってレッスンを進めてくださいね。
Flow Yoga バリエーションまとめ動画
OREO YOGA ACADEMYの公式Instagramは魅力が満載
OREO YOGA ACADEMYでは、インストラクターたちのスタートアップを応援しています。
ヨガインストラクターになるのは、資格講座に挑戦して、取得するだけではありません。
教えるということは常にインプット・アウトプットが必要です。
いろんな生徒さんがいるので、どうやって教えて良いか悩む方も多いですよね。
何をレッスンでやったら良いかわからなくなることだってあるでしょう。
OREO YOGA ACADEMYの公式インスタグラムにはいろんな情報が詰まっています。
ちょっとした時間に見れば、何かヒントを得られるかも。
ぜひチェックしてくださいね。
OREO YOGA ACADEMYのオンライン資格講座に挑戦できるのは後少し
受講後のフォローアップもしてくれる素敵なOREO YOGA ACADEMY。
オンラインの講座は、自分のおうちで受けることができるのがメリットです。
夢にみたインストラクターの資格講座を、通常より低価格で受けることができるだけでなく、動画も繰り返し見ることができると話題。
ヨガインストラクターになる夢をチラッとでも思っているなら、今のうちに受けた良い人も多いでしょう。
ぜひ挑戦してみてくださいね。
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ヨガ資格のRYT200・RYT500がオンラインで取得できるのは、2023年の年末まで。
ぜひこの機会に一生つかえるヨガ資格であるRYT200・RYT500を自宅からオンラインで取得しませんか？
OREO YOGA ACADEMYでは、無料のオンライン説明会を随時行っておりますので、お話を聞いてみたいという方は、「説明会を予約する」からご予約ください！
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